Фізично активні люди легше переносять COVID-19, - дослідження

26 квітня, 2021 понедiлок
17:52

За результатами нового дослідження, фізично активні люди набагато легше переносять COVID-19

Зміст
13 квітня в Британському Журналі Спортивної Медицини були опубліковані дані, отримані групою американських науковців під керівництвом доктора медичних наук Дебори Ром Янг.

Автори великого дослідження встановили, що люді, які хоча б помірно займалися фізичними вправами (близько 150 хвилин на тиждень), набагато легше переносили коронавірусну інфекцію, їх у 2 рази рідше госпіталізували з важким перебігом СOVID-19 та підключали до інтенсивної терапії.

"Мова не йде про марафони або годинні тренування у тренажерному залі. Ми говоримо про цілком доступні та реалістичні плани щодо рухів", — додала вона. Доктора Янг підтримує Росс Арена, професор медицини, голова Департаменту фізіотерапії Чиказького коледжу Прикладних медичних наук: "Що таке фізична активність для людини, яка веде переважно сидячий спосіб життя? Навіть 150 хвилин рухливої діяльності на тиждень приносять відчутну користь у порівнянні з тими, хто займався фізичними вправами 10 хвилин або менше. Важливо зрозуміти: краще хоч щось, ніж зовсім нічого, прогулянки з собакою — це теж фізична активність".

"Ми вже давно знаємо, що регулярні заняття фізичними вправами укріплюють імунну систему, тому вірусні інфекції проходить швидше, без сильних ускладнень", — каже доктор Янг. У таких людей більше об’єм легенів і краще стан серцево-судинної системи та м’язів, що допомагає легше переносити напад коронавірусу, від якого страждає в першу чергу дихальна та кровоносна системи.

Це, а також попередні аналогічні дослідження, дозволили ученим зробити висновок: малорухливий спосіб життя є третім фактором ризику розвитку серйозних ускладнень та госпіталізації після похилого віку з відповідними хронічними хворобами та трансплантованими органами. Таким чином, фізичні вправи можна віднести до реальних профілактичних засобів проти важкого перебігу COVID-19.

"На жаль жодна країна не проводить активної пропаганди щодо користі фізичних вправ у протистоянні коронавірусу. Ми спостерігаємо, як люди набагато менше рухаються, набагато більше курять, в них розвиваються та загострюються хронічні хвороби та психічні розлади", — продовжує професор Арена. Добре, що на відміну від першої хвилі карантину, держави вже так суворо не забороняють заняття на свіжому повітрі.

Наступне питання, яке планують розглянути учені в ході майбутніх досліджень: чи існує зв’язок між малорухливим способом життя та розвитком так званого "довгого COVID", коли наслідки після перенесеного захворювання відчуваються протягом багатьох тижнів й навіть місяців.

Матеріал підготували лікарі сайту МедПравда.

 
Теги:
Читайте також:
Київ
+8°C
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • Біла Церква
  • USD 41.05
    Купівля 41.05
    Продаж 41.49
  • EUR
    Купівля 44.94
    Продаж 45.58
  • Актуальне
  • Важливе
2024, понедiлок
14 жовтня
07:36
Оновлено
Китай розпочав навчання поблизу Тайваню: влада острова фіксує активність літаків і кораблів Пекіну
07:30
Анонс
Михайло Мудрик, збірна України, Україна - Грузія
Ліга націй: розклад усіх матчів і трансляцій 14 жовтня
07:26
Залізний трон з "Гри престолів"
Залізний трон з "Гри престолів" продали на аукціоні за майже $1,5 млн
07:25
Ісландія
Премʼєр-міністр Ісландії Бенедіктсон заявив про відставку уряду
07:08
Дональд Трамп
"Є дуже погані люди": Трамп запропонував розгорнути військових у день виборів, аби запобігти заворушенням
06:28
Російські військові
"Не є частиною більшої наступальної операції": в ISW оцінили дії росіян на межі Донецької та Запорізької областей
06:28
Оновлено
чорне море, ракетоносій рф
У Чорному морі чергують 2 російські ракетоносії, загальний залп - до 8 "калібрів"
06:24
Олександр Петраков, збірна Вірменії
Українського тренера Петракова звільнили зі збірної Вірменії
05:52
КНДР привела у бойову готовність артилерію на кордоні з Південною Кореєю
01:04
Дональд Трамп
Поліція Каліфорнії затримала чоловіка з Лас-Вегасу, що, можливо, готував третій замах на Трампа
00:46
Українська кіберспортивна команда NAVI, Natus Vincere
Українська команда з кіберспорту NAVI перемогла у чемпіонаті Intel Extreme Masters Rio 2024
00:08
ЗСУ
ТЦК після концерту: цього разу в Броварах на Київщині
2024, неділя
13 жовтня
23:18
БПЛА "шахед", безпілотник, дрон
На Херсонщині окупанти скинули з дрона вибухівку на водія мопеда: чоловік загинув
22:40
Логотип сейму Литви
Парламентські вибори у Литві: найбільше голосів набирають опозиційні соціал-демократи та популісти
22:35
Війна з Росією, ЗСУ
З початку доби на фронті зафіксували 105 боєзіткнень: "найгарячіше" було на Курахівському напрямку
22:26
Ексклюзив
Дональд Трамп та Камала Гарріс, дебати
США може очікувати більш напружена ситуація, ніж після виборів 2020-го року, - професор Айзенберг
22:14
Оновлено
Після концерту ОЕ у столичному Палаці спорту ТЦК з поліцією перевіряли документи у чоловіків: як відреагував Вакарчук, що каже влада, опозиція і військові
22:13
Протиракетний комплекс THAAD
Може перехоплювати цілі поза атмосферою: США розгорнуть протиракетний комплекс THAAD в Ізраїлі
21:51
Ексклюзив
НАТО
"Наші очікування перебільшені": аналітик Горбач про сподівання на запрошення України в НАТО від Байдена
21:40
Сербія
Сербія не проти вступити до БРІКС
21:31
Огляд
пожежа на нафтобазі у Феодосії
Удар по нафтобазі в окупованій Феодосії, безпілотники над різними частинами РФ та бавовна на військовому аеродромі "Ханська" в Адигеї: де в росіян вибухало та палало цього тижня
21:28
Командир РУБпАК 112 Обр ТРО Геннадій Левітас
Командир роти ударних дронів Левітас: операторів БПЛА постійно не вистачає, часу на ротації немає
21:17
Ізраїль
"Хезболла" вдарила дроном-камікадзе по Ізраїлю: поранено понад 50 людей
20:53
Зеленський: бійців Північної Кореї передають до військових сил окупанта
20:31
Ексклюзив
Володимир Зеленський і Еммануель Макрон
Політолог Магда вважає, що поїздка Зеленського до Європи не замінить "Рамштайн"
20:23
Єгипет
У Єгипті локомотив врізався у пасажирський потяг: щонайменше одна людина загинула, є поранені
20:00
OPINION
Постріл у майбутнє
19:52
На Львівщині напали на працівника ТЦК
ТЦК про перевірку документів після концерту ОЕ: ми ні з ким не конфліктували, порушників затримувала Нацполіція
19:33
Інфографіка
долар євро валюта обмін
Курс валют на 13 жовтня: скільки просять за долар та євро на чорному ринку
19:17
Starlink
Захопити Вугледар армії РФ допомогли нелегальні "Старлінки", - Washington Post
19:16
Ексклюзив
Курська область
Маємо маневрувати й вести бойові дії, схожі на партизанські, - майор запасу НГУ Гетьман про Курську операцію
18:45
Інтерв’ю
Бен Ходжес
Генрал Бен Ходжес: на фронті шальки терезів починають поступово зміщуватися на користь України
18:16
Кім Чен Ин інспектує війська КНДР
Вояки з КНДР облаштували собі полігон поблизу Маріуполя: заява партизан
18:08
SpaceX
З першого разу: башта Mechazilla "зловила" ракетоносій для Starship
18:03
OPINION
Два шляхи мобілізації: який вибере влада?
17:47
Навчальні курси, Е-посвідчення та програма лояльності для воїнів: які оновлення з'являться в Армії+
17:27
Інтерв’ю
Президент України Володимир Зеленський і президент США Джо Байден
Якщо Байден і демократи програють президентські вибори, то через боягузливу позицію щодо України, - Піонтковський
17:27
Сили безпілотних систем
Офлайн у Києві: Сили Безпілотних систем запрошують бажаючих на "Тиждень рекрута"
17:22
Огляд
Рамштайн
Чи зможе Україна переконати союзників прийняти План перемоги після перенесення "Рамштайну". Пояснюємо
17:17
Покровськ
Як втрата Покровська вдарить по українській металургії: пояснює The Economist
Більше новин