РФ прицільно атакувала рятувальників на Дніпропетровщині
Тест на тривожність: учені примусили мишей медитувати
Вчені за допомогою оптогенетики зімітували дію медитації на мозок миші, щоб дізнатися, завдяки чому медитація знижує тривожність
Зміст
Експерименти на людях показали, що медитація зменшує тривожність, знижує рівень гормонів стресу і покращує увагу і пізнавальні здібності, повідомляє Gazeta.ru.
При цьому відбувалися зміни у білій речовині мозку, пов'язаній з ефективністю комунікації між різними відділами мозку.
Особливо характерними були зміни в передній поясній корі, яка контролює роботу мигдалеподібного тіла - області, що відповідає за почуття страху. Учені припустили, що ці зміни виникли внаслідок медитації, і впливають на зниження почуття тривоги. Сканування мозку тих людей, що медитують показало, що медитація посилює активність тета-ритмів мозку, які сприяють релаксації.
Щоб розібратися в причинах змін, учені використали генетично змінених мишей, в мозку яких знаходилися світлочутливі клітини. За допомогою дії світла дослідники активували тета-ритми в мозку миші.
Миші "медитували" по 30 хвилин упродовж 20 днів. До і після експерименту вони проходили тест на тривожність: знаходячись в клітці із затіненим і освітленим відділеннями, миша проводила більше часу в темряві.
Виявилось, що миші, які "медитували", відчували меншу тривогу в порівнянні з тими, яким активували інші ритми мозку і з якими взагалі нічого не робили. Таким чином, вчені з'ясували, що медитація знижує тривожність саме завдяки активації тета-ритмів. Вчені збираються і далі спостерігати за мишами, щоб зафіксувати можливі зміни.
Залиште коментар
Читайте також:
Густі тумани, а вночі до -11 °C: прогноз погоди від Наталки Діденко на 27 листопада
З 1 березня 2025 року українських переселенців депортуватимуть з РФ, - правозахисник Лисянський
"Може статися протягом кількох днів": ізраїльський посол у США заявив, що Ізраїль та "Хезболла" близькі до підписання угоди про перемир'я
- Актуальне
- Важливе
2024, середа
27 листопада
18:44
Підвищення податків "заднім числом" не буде, закон набуде чинності не раніше 1 грудня, – Шмигаль
17:42
Інтерв’ю
Реформи в охороні здоров'я наближають Україну до ЄС, - представник ВООЗ в Україні Ярно Хабіхт
16:52
У районі Антонівського мосту на Херсонщині немає загрози великого форсування Дніпра росіянами, - Сили оборони Півдня
16:35
The Wall Street Journal: Європа не встигає постачати Україні зброю - тому платить Києву за її виробництво
16:22
Від початку доби на фронті відбулось 102 боєзіткнення: ЗСУ відбили 21 атаку на Курахівському напрямку
15:40
Оновлено
У Запорізькій області РФ атакувала дронами автівки з цивільними: постраждали три людини
15:38
"Ваучер на навчання": на наступний рік на програму від Служби зайнятості запланували 300 млн грн
