15 листопада відзначають міжнародний день відмови від куріння. Подія

15 листопада відзначається Міжнародний день відмови від куріння. В Україні курять понад сім мільйонів людей. І стільки ж помирають у світі щорічно від спричинених курінням захворювань. Як позбутися тютюнової залежності? Досвідом поділилися міжнародні експерти на другому Форумі здоров'я, що пройшов у Києві. Лише одному відсотку курців вдається позбутися звички самостійно. Тому у світі вже знайшли вихід, як зменшити шкоду від тютюнокуріння. Популярними стали альтернативні системи доставки нікотину, що містять в середньому на 90 відсотків менше шкідливих речовин.

“Деяким складно відмовитись від куріння, використовуючи інші методи, наприклад, медикаментозні. Тому альтернативні системи допомагають людям кинути курити та скоротити вживання нікотину. Я 10 років займаюсь дослідженнями, які підтверджують, що альтернативні продукти, зокрема електронні сигарети, найбільш дієві. В 95 відсотках вони допомагають досягти успіху”, - ділиться своїм досвідом доктор Константинос Фарсалинос, дослідник центру кардіологічної хірургії Онасиса (Греція).

“Люди, які кидають курити, повинні робити це з комфортом та подавати нікотин у свій організм певний час з допомогою альтернативних систем. Відмова може тривати до одного року. Людям потрібно надавати широкий вибір продуктів, який дозволить відмовитись від шкідливої звички”, - додає його колега з Франції Жак Ле Уезак, спеціаліст асоціації боротьби з курінням.

Скорочення куріння залежить від розповсюдження альтернативних продуктів. Так, в Японії продажі сигарет за 2 роки знизились на 27 відсотків, а в Швеції досягли найнижчого рівня куріння в країнах ЄС. Вражають результати і в Ісландії.

“З 2014-го по 2017 роки в Ісландії поширення куріння скоротилось на 64 відсотки. Це фантастичні показники. У цих 64-х відсотках це особистий вибір кожного. Хтось перейшов на вейпи, хтось на бездимні сигарети. У 2000-му смертність від куріння в Ісландії була на рівні 150 чоловік на рік. Зараз вона знизилася до 60-ти”, - розповідає про успіхи Ісландії Карл Сіабйорссон, експерт по боротьбі з курінням.

Важливими в боротьбі з епідемією куріння є регулювання та підтримка з боку держави. Ці кроки мають бути зроблені і в Україні, радять міжнародні експерти.