Гарбузова каша в мультиварці: рецепти з пшоном або з рисом

6 червня, 2024 четвер
15:15

Рецепт гарбузової каші в мультиварці дуже простий, з ним впорається будь-яка господиня, а неймовірно смачний результат порадує всю родину

Зміст

Цю страву можна вважати суперфудовою, але інгредієнти для її приготування надзвичайно прості. Мова про гарбузову кашу, яка багата мікроелементами та вітамінами.

Гарбуз – це дуже корисний продукт, що доступний українцям. Він містить багато вітамінів групи В, що важливі для покращення загального почуття та боротьби із депресією. Вітамін С – необхідний для зміцнення імунітету, вітамін Е – виступає у ролі помічника в боротьбі зі зморшками та першими ознаками старіння. Крім того, гарбуз є відмінним джерелом кальцію, магнію та клітковини, а його калорійність всього 22 ккал на 100 г продукту.

Гарбузова каша в мультиварці – це простий спосіб приготувати смачну та корисну страву. Вам потрібно лише підготувати інгредієнти та виставити необхідні параметри на мультиварці.

Гарбузова каша з пшоном в мультиварці

Інгредієнти:

  • пшоно – 250 г
  • вода – 250 мл
  • молоко – 250 мл
  • гарбуз – 500 г
  • цукор - 2 ст. л. 
  • вершкове масло – 25 г
  • сіль – дрібка
  • суха журавлина - 2 ст. л. (за бажанням)

Покроковий рецепт приготування:

  1. Гарбуз промийте, очистіть від шкірки, насіння та волокон. Наріжте його кубиком середнього розміру.
  2. Пшоно залийте кип’ятком та залиште так на п’ять хвилин, це допоможе прибрати гіркоту з каші. Потім промивайте пшоно холодною водою доти, доки вода не стане прозорою.
  3. Перекладіть у чашу мультиварки гарбуз, промите пшоно та журавлину. Зверху чашу змастіть вершковим масло, щоб запобігти скипанню молока.
  4. До гарбуза з пшоном налийте воду та молоко. Додайте також цукор та сіль, все добре перемішайте.
  5. Готуйте на режимі "Молочна каша" протягом 20 хвилин.
  6. У готову страву може додати також вершкове масло та мед за бажанням. Смачного!

Фото: crazy-cucumber.com

Гарбузова каша в мультиварці з рисом

Інгредієнти:

  • гарбуз – 500 г
  • молоко – 1 л
  • цукор – 2 ст. л.
  • вершкове масло - 50 г
  • рис – 200 г
  • сіль - дрібка

Покроковий рецепт гарбузової каші в мультиварці:

  1. Гарбуз промийте, очистіть від шкірки, насіння та волокон. Наріжте його кубиком середнього розміру.
  2. Перекладіть у чашу мультиварки гарбуз та приблизно 25 г вершкового масла.
  3. Ввімкніть режим "Випічка" та готуйте гарбуз протягом 15 хвилин. Під час випікання, мультиварку потрібно буде кілька разів обережно відкрити та перемішати гарбуз, щоб він рівномірно приготувався та не підгорів.
  4. Рис промийте у чистій воді доти, доки вона не стане прозорою. Далі перекладіть рис на сито, щоб стікла зайва вода.
  5. У чашу до гарбуза додайте рис, цукор, сіль, вершкове масло та налийте молоко. Все добре перемішайте.
  6. Готуйте на режимі "Молочна каша" або "Тушкування" протягом 35 хвилин. Якщо готова каша для вас буде занадто рідкою, можете залишити її після приготування ще на 10 хвилин на підігріві. Готово!

Фото: Pinterest

Теги:
Читайте також:
Київ
-10.2°C
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • Біла Церква
  • USD 41.52
    Купівля 41.52
    Продаж 42.02
  • EUR
    Купівля 42.91
    Продаж 43.61
  • Актуальне
  • Важливе
2025, четвер
13 лютого
05:57
Запоріжжя, Донецька область
Росіяни просунулись в районі Запоріжжя Донецької області, - DeepState
05:32
зустріч очільників МЗС
Європейські країни та Україна вимагають участі в будь-яких переговорах щодо завершення війни
00:57
Олександр Усик та Даніель Дюбуа (праворуч)
Усик розповів, скільки боїв проведе перед завершенням кар'єри
00:53
Віталій Портников
"Конкретики немає ніякої": Портников про розмову Трампа і Путіна
00:42
Аналітика
Сергій Згурець, український журналіст, військовий експерт
"Повернення до кордонів 2014 року виглядає нереалістичним": заяви нового очільника Пентагону на Рамштайні та позиція України. Колонка Сергія Згурця
00:28
Оновлено
БПЛА "шахед", безпілотник, дрон
Росія запустила БПЛА по території України: ситуація вночі 13 лютого
00:09
Оновлено
путін трамп
Трамп після розмови з Путіним назвав можливим припинення вогню в Україні "у не надто далекому майбутньому"
2025, середа
12 лютого
23:59
Оновлено
Анатолій Трубін (праворуч), "Монако" - "Бенфіка"
Ліга чемпіонів: Трубін допоміг "Бенфіці" перемогти "Монако", результати інших матчів 1/16 фіналу
23:32
Оновлено
ЗСУ, Харківщина
На фронті за добу відбулося 112 боєзіткнень, з них 30 – на Покровському напрямку
22:58
Ексклюзив
Зеленський, Трамп
Для України зʼявилося вікно можливостей стати поруч з союзниками США і витіснити російського агресора, - ексголова СБУ Наливайченко
22:49
В Україні з 1 березня на 30% знизять ціни на найбільш важливі ліки
22:34
Ексклюзив
Василь Малюк, голова СБУ
Малюк не довіряє керівництву контррозвідки, або це піар, - генерал Омельченко про затримання головою СБУ підозрюваного у зраді
22:34
Оновлено
Петро Порошенко
РНБО запровадила санкції проти Порошенка
22:20
Ексклюзив
ХАЕС
Для запуску ХАЕС знадобиться близько 8 років, протягом яких ми можемо зазнати значних збитків, - аналітик Несходовський
22:17
Рустем Умєров
"Партнери працюють над цією ідеєю": Умєров щодо миротворчої місії для України
21:40
Ексклюзив
окупанти танк
Росіяни намагаються остаточно перерізати трасу Покровськ - Костянтинівка, - співзасновник УЦБС Жмайло
21:05
Оновлено
Володимир Зеленський
"Працюємо заради сильної угоди": Зеленський зустрівся з міністром фінансів США Бессентом у Києві
21:00
Джейсон Шарон
"Багато хто майже забув про війну в Україні, а ті, хто досі пам’ятає, відчувають глибоку втому": священник УКЦ у штаті Пенсильванія Джейсон Шарон
20:55
Ексклюзив
Порошенко передав техніку
"Це загроза нашій обороноздатності": Княжицький про політичні переслідування Порошенка
20:54
Міністр оборони Великої Британії Джон Гілі
"Через енергетику, економіку та дипломатію": британський міністр оброни Гілі заявив, що союзники по НАТО планують посилити тиск на РФ
20:29
Оновлено
Зеленський Трамп
Зеленський та Трамп провели розмову
20:28
Оновлено
Марк Фогель
РФ звільнила громадянина США Фогеля в обмін на кіберзлочинця Вінніка, - NY Post
20:01
OPINION
Про невроз політичних симпатій
19:50
Оновлено
Удар по Києву 12.02.25
РФ вночі атакувала Україну дронами і балістикою: у Києві є загиблий, на Чернігівщині вдарили по критичній інфраструктурі
19:36
Шмигаль обговорив у Києві з міністром фінансів США Бессентом санкції проти РФ
19:35
Оновлено
Росіяни атакували Херсонщину: у Станіславі через атаку БПЛА по будинку є постраждалі, у Інженерному через обстріл пошкоджено заклад освіти
19:31
вагони
З камерами та шумоізоляцією: у перший рейс із Харкова до Львова вирушили 9 нових пасажирських вагонів
19:14
Міністр закордонних справ Естонії Маргус Цахкна
"Це в наших інтересах": в Естонії заявили, що можуть стати на захист України в разі повторного нападу РФ
18:56
Ексклюзив
Суджа, РФ, Курська область
Російська армія не гребує скидати КАБи на будівлі своїх громадян: 80-та ОДШб про Курський напрямок
18:53
Ексклюзив
"Всесвіт Любові": у Києві відкрили ретроспективну виставку мисткині Панченко, яка загинула внаслідок окупації Бучі
18:44
Віктор Орбан
Угорський прем'єр Орбан назвав ультраправу партію АfD майбутнім Німеччини
18:34
Ексклюзив
ХАЕС, Хмельницька АЕС
Рада ухвалила законопроєкт не про добудову Хмельницької АЕС, - нардепка Совсун
18:30
Ексклюзив
Джейсон Шарон
Священник УКЦ у Пенсильванії: Вірю, що Трамп ухвалить власне рішення підтримати Україну
18:18
Естонія
Естонія може запропонувати США свої рідкісноземельні метали
18:09
Росіяни вдарили по житлових кварталах Херсона, загинула жінка
18:09
Telegram логотип
"Якщо заборонити telegram, Росія використовуватиме щось інше": у ЦПД висловилися щодо блокування каналів в месенджері
18:04
OPINION
Зеленський зубами буде гризтися за владу
18:00
Володимир Зеленський
"Це точно не в центрі уваги", – Зеленський про вибори в Україні
17:53
Суд у Німеччині вперше дозволив екстрадувати українця, який відмовився служити у ЗСУ
17:53
Ексклюзив
замах на Трампа
Священник УКЦ у штаті Пенсильванія про слова Трампа в день замаху: "Америка має знову бути сильною, щоб наші союзники були в безпеці"
Більше новин