Інфографіка

Пропонуємо яскраву п’ятірку смачних страв грецької кухні

24 червня, 2024 понедiлок
18:46

Грецька кухня славиться салатами. М'ясні страви грецької кухні готуються з баранини, свинини та навіть козлятини. Одна з найкорисніших для здоров'я – це грецька кухня. Рецепти грецької кухні багаті на овочі, сир і рибу, на оливкову олію - мало які страви обходяться без неї

Зміст

Мусака

Мусака – це баклажанна запіканка, яку готують у балканських країнах. Крім баклажанів до неї можуть входити інші овочі та м'ясо

Рецепт мусаки по-грецьки

Інгредієнти:

  • Фарш м'ясний (яловичий або змішаний) – 0,5 кг.
  • Сир твердий - 300 г
  • Баклажани - 3 невеликі
  • Кабачки - 2 невеликі
  • Картопля - 0,5 кг
  • Помідори – 3-4 шт.
  • Цибуля ріпчаста - 2 шт.
  • Морква - 2 невеликі
  • Часник - 2-3 зубчики
  • (або 1 головка молодого часнику)
  • Томатна паста – 1 ст. ложка
  • Оливкова олія (або інша рослинна)
  • Сіль
  • Перець мелений
  • Зелень петрушки та кропу

Для соусу:

  • масло вершкове - 100 г
  • Борошно - 100 г
  • Молоко – 300 г
  • Яйця – 2 шт.
  • Сіль
  • Трави середземноморські сухі

Покроковий рецепт - Мусака

  • Картоплю відварюємо в мундирі до напівготовності
  • Даємо охолонути і чистимо
  • Моркву, цибулю та часник очищаємо, подрібнюємо і пасеруємо на олії
  • Додаємо м'ясний фарш, солимо і перчимо
  • Смажимо фарш із овочами, помішуючи, до моменту поділу фаршу на дрібні шматочки
  • Додаємо томатну пасту, добре перемішуємо
  • Баклажани та кабачки можна очистити від шкірки, але якщо вони молоді та невеликі, тоді нехай більше вітамінів зберігається
  • Баклажани та кабачки ріжемо вздовж на смужки товщиною 0,5 см і обсмажуємо їх на олії
  • Щоб усунути зайвий жир, викладаємо на тарілку, застелену паперовими серветками
  • Кабачки та баклажани солимо на сковороді
  • Можна посолити потім, коли розкладатимете в деко
  • Картоплю та помідори ріжемо кружальцями
  • Готуємо соус
  • Розтоплюємо вершкове масло з борошном на сковороді
  • Додаємо молоко, перемішуємо
  • Окремо збиваємо яйця та додаємо в соус
  • Солимо і приправляємо прянощами
  • Намагаємося, щоб не було грудочок
  • Можна протерти соус через металеве сито
  • Тепер збираємо мусаку
  • Беремо лист з високими бортиками
  • Застеляємо його пергаментом - потім зручно готову мусаку діставати з листа за кінці паперу
  • Викладаємо картоплю, солимо її і перчимо
  • Сир поділяємо на 4 частини
  • На картоплю натираємо 1/4 частину сиру
  • Наступний шар – половина фаршу
  • На фарш викладаємо баклажани
  • Натираємо зверху частину сиру
  • Потім шинку
  • І знову сир.
  • Викладаємо фарш, що залишився
  • Накриваємо його кружальцями помідорів
  • Заливаємо все приготованим соусом
  • Натираємо зверху сир, що залишився
  • Ставимо лист у духовку, розігріту до 180 градусів, на 25-30 хвилин
  • Готову мусаку посипаємо зеленню, нарізаємо шматочками та подаємо.

Кефтедес - котлети по-грецьки

Інгредієнти для кофтедес:

  • Фарш м'ясний - 500 г
  • Яйце - 1 шт.
  • Хліб черствий - 3-4 шматки
  • Молоко – 100 мл
  • Яблука - 100 г
  • Кабачок - 100 г
  • Цибуля - 1 шт.
  • Зелень петрушки – 0,5 пучка
  • Зелень кінзи - 0,5 пучка
  • Базилік - 3 гілочки
  • Сіль – 1 ч. ложка
  • Перець чорний мелений - 0,25 ч. ложки
  • Олія для смаження - 100-200 мл
  • Кефтедес - котлети по-грецьки

Приготування кефтедесу:

  • Хліб очистити від кірки, залити теплим молоком
  • Замочувати 20-25 хвилин
  • Очистити яблука та кабачок
  • З яблук видалити насіння
  • Натерти яблука та кабачок на великій тертці
  • Зелень дрібно нарізати
  • Цибулю очистити і дрібно порубати
  • Можна натерти цибулю на тертці
  • У миску викласти фарш
  • Додати цибулю, яблука, кабачок, зелень, розмоклий хліб
  • Перемішати
  • Вбити яйце
  • Вимісити та вибити котлетне тісто
  • Залишити його на 10-15 хвилин
  • Зліпити котлетки-кефтедеси. Особливість кефтедес в тому, що за формою та розміром вони нагадують сливу середніх розмірів
  • У сковороду налити олію шаром приблизно 1 см і нагріти 
  • Акуратно викладати кефтедес у розпечену олію
  • Смажити кефтедес спочатку 7 хвилин з одного боку.
  • А потім перевернути та смажити кефтедес ще 7 хвилин з іншого боку
  • Подавати кефтедес з овочами та картоплею.

Грецький суп з баклажанів та цукіні

Інгредієнти:

  • Баклажани великі (різані великими кубиками) – 2 шт.
  • Цукіні великі (різані великими кубиками) – 4 шт.
  • Цибуля ріпчаста (рубана) - 1 шт.
  • Часник (рубаний) - 4 зубки
  • Оливкова олія - ​​45 г
  • Бульйон овочевий - 1,2 л
  • Орегано свіжий (рубаний) - 1 ст. л.
  • Сіль за смаком
  • Перець чорний мелений - за смаком
  • М'ята, листя для сервірування

Для соусу:

  • Йогурт натуральний без добавок - 230 г
  • М'ята, листя (рубані) – 1 пучок
  • Огірок свіжий – 1 шт.
  • Часник (подрібнений через прес) - 2 зубки
  • Оцет білий винний – 1 ч. л.
  • Сіль – 2 ч. л.

Як приготувати грецький суп з баклажанами і цукіні:

  • Увімкніть духовку для попереднього розігріву до 200 градусів
  • На велике деко викласти баклажани і цукіні, перемішати
  • Додати цибулю, часник і збризкати оливковою олією, перемішати
  • Помістити деко в розігріту духовку хвилин на 35 разів, помішуючи
  • Половину печених овочів перекласти у чашу кухонного процесора, залити бульйоном, збивати до пюреподібного стану
  • Перелити це пюре в каструлю, викласти цілі овочі
  • На середньому вогні грецький суп з баклажанами та цукіні довести до кипіння, посолити, поперчити та ввести орегано
  • Приготувати соус
  • Огірок очистити від шкірки та видалити насіння
  • М'якуш порізати кубиками, скласти в друшляк, посипати сіллю
  • Залишити огірки на 30 хвилин
  • Часник змішати з оцтом, додати йогурт, перемішати
  • Огірок просушити на паперовому рушнику та додати в йогурт
  • Посолити соус на смак, додати м'яту, накрити і помістити в холодильник
  • Грецький суп з баклажанами та цукіні подавати в порційних тарілках відразу ж, прикрасивши листочками м'яти
  • В окремому посуді подати соус, щоб кожен міг сам додати його в тарілку за смаком.

Мілопітакья - грецькі пиріжки

Інгредієнти:

  • Олія, рафінована - 100 г
  • Апельсиновий сік – 100 г
  • Коньяк - 40 г
  • Цедра одного апельсина
  • Цукровий пісок – 60 г
  • Кориця – 1/2 ч. л.
  • Борошно - 400 г
  • Ванілін – 1/4 ч. л.
  • Сіль – 1/4 ч. л.
  • Розпушувач - 1 упаковка

Для начинки:

  • Яблука кисло-солодкі - 500 г
  • Волоські горіхи - 40 г
  • Родзинки - 40 г
  • Цедра одного апельсина
  • Цукровий пісок – 100 г
  • Кориця – 1/2 ч. л.

Покроковий рецепт - Мілопітакья - грецькі пиріжки

  • З апельсинів зніміть цедру
  • Видавіть 100 г апельсинового соку
  • Родзинки замочіть у гарячій воді
  • Яблука почистіть і поріжте шматочками 3х3 см
  • Викладіть яблука в каструлю, засипте 100 г цукрового піску, поставте на плиту, доведіть до кипіння, варіть до випаровування рідини, приблизно 15-20 хвилин
  • Горіхи подрібніть у ступці.
  • У мисці змішайте сік, коньяк та олію
  • В іншій мисці змішайте борошно, сіль, цукровий пісок, розпушувач та корицю
  • Поступово начитайте вводити рідкі інгредієнти в муку
  • Також введіть половину цедри.
  • Замісити тісто
  • Приблизно на цьому етапі увімкніть духовку для розігріву до 180 градусів
  • На той час яблука перетворилися на пюре
  • Додайте в них корицю, перемішайте, дайте охолонути
  • У охолоджену яблучну суміш додайте осушені родзинки, горіхи і цедру, що залишилася
  • Тісто розділіть на 3 частини, одну частину розкотіть у пласт товщиною 0,4 см, виріжте з нього склянкою кружечки
  • Кожен кружальце ще трохи розкотіть качалкою і викладіть на одну половинку приблизно 1 ч. ложку яблучно-родзинково-горіхової начинки
  • Не турбуйтеся, якщо в процесі запікання пиріжки розкриються, начинка залишиться на місці!
  • Накрийте другою половинкою кружечка, краї защепіть
  • З усього тіста, що залишилося, і начинки також зліпити пиріжки
  • Викладіть грецькі пиріжки на деко, застелений пергаментом і відправте в духовку розігріту
  • Випікайте грецькі пиріжки, приблизно 20-25 хвилин, до золотистості.

Картопля по-грецьки

Інгредієнти:

  • 5 картоплин
  • 3 часточки часнику
  • 0,5 склянки оливкової олії
  • 1 ч. ложка орегано
  • сіль
  • перець

Як приготувати запечену картоплю в духовці:

  • Картоплю почистіть та наріжте соломкою або часточками
  • У великій мисці перемішайте картоплю, олію, часник, спеції
  • Перемішайте так, щоб олія, часник та спеції покривали кожну часточку
  • Духовку розігрійте до 250 градусів
  • На лист для запікання викладіть фольгу і вже на фольгу - картоплю
  • Розігрійте духовку, готуйте 30 хвилин або поки запечена картопля в духовці не зарум'яниться.

Смачного!


 
Теги:
Читайте також:
Київ
+18.9°C
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • Біла Церква
  • Актуальне
  • Важливе
2026, неділя
7 червня
09:30
Оновлено
За добу на фронті відбулося 223 бої, Сили оборони ліквідували 1350 окупантів
09:15
Китай розгорнув морську операцію біля Тайваню у відповідь на японсько-філіппінські переговори
09:09
Ексклюзив
Віталій Портников
Путін вже не вміє тримати удар: Портников про реакцію кремлівського очільника на лист Зеленського
08:57
На фото: пожежа в районі окупованого населеного пункту Чистякове на Донеччині після удару Сил оборони України
Сили оборони вдарили по Зуївській ТЕС на Донеччині та нафтобазі в Криму
08:35
Оновлено
Атака РФ по Запоріжжю 07.06.2026
Дрони РФ атакували кілька регіонів України: загиблий у Запоріжжі, поранені у Херсоні та Одесі
08:00
OPINION
"Перемога" - це слово час уже повернути у наш лексикон
07:31
Ексклюзив
Як виглядало життя в Херсоні понад 100 років тому: десятки архівних фото "ожили" завдяки ШІ
2026, субота
6 червня
22:08
Ексклюзив
Каховське водосховище
Величезна екосистема площею понад 200 000 га миттєво загинула: науковець розповів, як зараз виглядає дно Каховського водосховища
21:55
Росія атакувала катери української Морської пошуково-рятувальної служби, які виконували гуманітарну місію, — Кулеба
21:31
Ексклюзив
Керченський міст може перетворитися для росіян на дорогу в пекло, - Коваленко
21:28
ЗРК Панцир на даху житлового будинку у Москві
На даху багатоповерхівки у Москві встановили ЗРК Панцир, — ЗМІ
20:59
ЗАЕС
Після 15-годинного блекауту на ЗАЕС відновили зовнішнє електропостачання, - МАГАТЕ
20:41
Олександр Лукашенко
"Ми що, хочемо бути м'ясним фаршем?" Лукашенко висловився проти участі Білорусі у війні з Україною
20:22
Аналітика
Вірменія
Пашинян переможе, але Путін не здасться: чого чекати від виборів у Вірменії. Пояснюємо
20:15
Ексклюзив
москва, кремль
Міхта: Кремль вважає, що Захід не готовий до рішучої відповіді на провокації Росії
20:12
Міжнародний союз велосипедистів повністю скасував санкції проти Білорусі
20:01
OPINION
Про Булгакова. Нам не треба "кенсилити" російських класиків, нам потрібно зняти їх з п'єдесталів
19:59
Оновлено
Григорій Глушич
У резонансній ДТП в Києві загинув 12-річний син військового Григорій Глушич
19:36
Петер Мадяр
Уряд Мадяра призупиняє видачу робочих віз для громадян низки країн, а також обіцяє "перезавантаження" державних ЗМІ Угорщини
19:33
Ексклюзив
ЗРК SAMP/T NG
Європейська ППО SAMP/T має низку переваг над Patriot, - авіаексперт Романенко
19:19
fpv-дрон, фпв, ЗСУ, Сили оборони, фронт, Генштаб
Від початку доби росіяни штурмували позиції Сил оборони 64 рази, найгарячіше — на Покровському напрямку, — Генштаб
18:34
Ексклюзив
російські окупанти, армія РФ, окупант, агресор
Повний провал: Коваленко про весняно-літній наступ армії РФ
18:16
дорога з антидроновим захистом
У травні в Україні облаштували понад 211 км антидронового захисту прифронтової логістики, – Федоров
17:48
Будівля Центральної виборчої комісії Вірменії в Єревані
ЦВК Вірменії відмовилася знімати з виборів блок "Сильна Вірменія" - опонентів Пашиняна
17:40
Зеленський Трамп
Лист Зеленського до Путіна насправді адресувався Трампу, - дипломат Мільман
17:08
Ормузька протока
ЄС збільшив імпорт російського газу на 25% на тлі війни з Іраном, — американські аналітики
17:02
OPINION
Простий і жорстокий парадокс цієї війни. Колонка Віталія Портникова
16:42
удар по Запоріжжю 6 червня 2026 року
Росія атакувала Запоріжжя: серед поранених – 10-річний хлопчик, пошкоджені будинки
16:25
Сі Цзіньпін літак
Сі Цзіньпін уперше за сім років відвідає КНДР
16:24
Папа Лев XIV прибув з візитом до Іспанії
15:46
Олександр Лукашенко
Лукашенко запевнив, що Білорусь не є співагресором і закликав Захід до "цивілізованого діалогу"
15:25
Через війну РФ Чорне море втрачає дельфінів: 22 тіла за один день викинуло на узбережжя нацпарку "Тузлівські лимани"
15:24
Водію, який вчинив ДТП з чотирма загиблими в Києві, повідомили про підозру, він перебуває під охороною в лікарні
14:59
Український Крим під російською окупацією
ССО взяли під повітряний контроль сухопутний шлях до Криму — постачання пального та техніки РФ ускладнено
14:44
Окупанти
Окупанти заборонили пасажирські перевезення на ключових трасах ТОТ
14:23
Спалах Еболи в Центральній Африці може зрівнятися з рекордними масштабами 2014 року
14:01
OPINION
Кримський тупик: Як вогневий контроль України ламає плани окупантів на півдні
13:47
ДТП у Києві
Водій Mercedes, який скоїв смертельну ДТП в Києві, мав 39 порушень ПДР, більшість — за перевищення швидкості
13:30
Оновлено
Сили оборони вдарили по нафтобазі Кубані, Кронштадту та Маріуполю
Дрони подолали 1000 км: Сили оборони вдарили по нафтобазах РФ, Кронштадту та складу ВМФ під Петербургом
13:22
Шахтар, УПЛ
"Шахтарю" заборонили проводити домашні матчі єврокубків у Кракові
Більше новин