Як швидко і дешево вилікувати нежить

Нежить – виділення з носа, які більшість з нас, заклопотані роботою, навіть захворюванням не вважають і переносить на ногах. Адже в аптеках величезний вибір судинозвужуючих спреїв, які на деякий час дозволяють забути про нього. Однак, лікування такими спреями не лише не призводить до видужання, а й, навпаки, після використання понад п’ять днів (і у більшості це зазначено в інструкції) маємо ще більші набряки і катастрофічну закладеність носа, коли ні дихати, ні думати про щось інше просто неможливо.

Ми не закликаємо вас відмовитися від судинозвужуючих спреїв. Навпаки, лікарі при великому закладенні радять ними користуватися, адже ваше здорове дихання і самопочуття важливіші за все. Однак зловживати ними не варто, а щоб лікування спреями не перевищувало п’яти днів, можна допомогти нежитю залишити ваш ніс традиційними перевіреними засобами. І, що найголовніше, всі поради – ефективні та економічні, а це дуже важливо у час, коли ціни в аптеках зростають.

Насамперед, нежить - це запалення слизової оболонки носа, викликана різними мікробами і вірусами, а також переохолодженням. Цей недуг супроводжують закладеність носа та постійне виділенням носового слизу. Якщо вчасно не почати лікування або не знайти потрібний засіб, то прояви хвороби можуть посилитися і перейти в хронічну форму.

Промивання носа

При перших ознаках нежитю необхідно промивати ніс солоною водою. Ця процедура очистить ніс від пилу, слизу та мікробів. Можна купити спеціальні спреї в аптеках. Але більшість з них – це або очищена морська вода, або всім знайомий і дешевий хлорид натрію – розчин для ін’єкцій. 

В домашніх умовах можна зробити розчин з морською сіллю. Одну чайну ложку морської солі розчинити в 200 мл теплої води. Також можна промивати ніс трав’яними настоями (евкаліпт, календула). Таке промивання допомагає боротися з хронічним ринітом. Варто лише в миску налити зварений теплий настій, який потрібно втягувати носом і випускати через ротову порожнину (повторювати тричі на добу). А промивання зранку і ввечері такими розчинами слизових оболонок носа - найкраща профілактика від вірусних інфекцій, адже ваші слизові будуть завжди чистими. Якщо втягувати носом воду вам не дуже комфортно, можна взяти звичайний шприц (без голки), і, набравши в нього розчину, закинувши голову, промивати носа.

А на роботі варто постійно зволожувати носову порожнину сольовим розчином. Для цього у порожню пляшечку від спрею налийте сольовий чи трав’яний розчин і прискайте у ніс протягом дня. Віруси там довго не затримаються.

Обов’язково зволожуйте повітря. Адже пересихання слизових оболонок ще небезпечніше, ніж її надмірне зволоження. 

Парові інгаляції

Їх рекомендують при застуді та переохолодженні для прогрівання носа. Можна скористатися інгаляторами, але, якщо їх немає, робимо інгаляції самі. Для цього спочатку розчин для інгаляції доводять до кипіння і виливають в широку ємність, потім хворий нахиляється над розчином і накриває голову рушником. Необхідно дихати парою на тій висоті, на якій інгаляція не викликатиме болю від високої температури. Тоді прогрівання буде проходити ефективно та безпечно. Ефективним розчином є звичайна вода Боржомі, яку лікарі радять чи не всім для інгаляцій, та олії хвойних. Але, якщо ви крапаєте ефірну олію на воду, треба бути обережним, адже вона швидко випаровується і одразу може бути дуже насиченою, тому капайте її потрохи і декілька разів.

Евкаліпт та алое

Масло евкаліпта та алое виліковує та дезінфікує, а також знімає запалення. Відвар цих трав проварюється на маленькому вогні, а потім настоюється близько 2 годин. Ніс можна промивати до 6 разів на день для надійного лікування.

Мазь із меду та алое

Третина чайної ложки меду змішується з соком алое. Кількість крапель соку в суміші повина відповідати віку хворого. Розчин необхідно нагріти та розмішати до однорідності, потім трохи охолодити і змазати ніс. Ця мазь полегшить дихання, заспокоїть набряк в носі та зволожить слизову оболонку.

Смачні теплі напої

Коли ви почали відчувати, що з’являється нежить, необхідно почати пити багато теплих напоїв. Для цього рекомендують компоти зі смородини та малини, тепле молоко, відвар з липи, чай з медом або чай з лимоном. Взимку радять випивати відвар з гілочок червоної смородини. Ці теплі напої багаті на вітаміни, які корисні для здоров’я. Тепле пиття прогріває організм та дозволяє носу дихати.

Трав’яні краплі

Для лікування нежитю можна приготувати трав’яні краплі на основі ромашки та звіробою. Такі краплі використовують для боротьби з бактеріальною інфекцією і для зняття запалення. Наприклад, ромашка має антисептичні властивості, а звіробій є антибактеріальним компонентом.

Ці засоби безпечні та перевірені, однак існує ще безліч народних засобів, ефективність яких не доведена. А намагання всунути до носа будь-що у деяких хворих переважає за здоровий глузд. Поєднання традиційних методів з лікарськими дасть свої результати.