Найбільша проблема людей, які опинилися у зачиненому просторі - підвищення тривоги, - психіатр про карантин

1 квітня, 2020 середа
18:14

Найбільша проблема людей, які опинились зачиненими в певному просторі і з тим, що відбувається навколо - це підвищення тривоги

Зміст
Про це заявила кандидат медичних наук, психіатр вищої категорії Світлана Нетрусова у програмі "PRO здоров'я", передає Еспресо.TV.

"Найбільша проблема людей, які опинились зачиненими в певному просторі і з тим, що відбувається навколо - це підвищення тривоги. Люди не знають, як їм комунікувати разом з дітьми або подружжю одне з одним, коли вони зачинені в одному просторі 24 години. Виникає підвищена тривога, паніка, страх. Люди можуть собі надумувати найфатальніше. Тому що ми знаємо, що позакривали деякі бізнеси, люди не можуть працювати. Вони, можливо, навіть не заощадили стільки. Тривога завжди виникає, коли є перебільшене незнання, що буде далі, відчуття небезпеки. А також тривога виникає, коли людина переоцінює наслідки того, що відбувається, а також не довіряє своїм можливостям. Треба мати певні вправи, які допоможуть зняти цю напругу і тривогу", - сказала Нетрусова.

Вона зазначила, що люди не можуть зупинити пандемію в світі й повпливати на це. Але можуть виконувати без фанатизму заходи особистої гігієни: одягати гумові рукавички, маски, тримати відстань, яку радять.

"Вони повинні взяти листочок і розписати, якщо в них станеться якась серйозна ситуація і треба буде госпіталізація, то що вони мають зафіксувати аби це не було для них несподіванкою. Коли вони розпишуть свої страхи, то зрозуміють, що немає нічого такого панічного. Навіть тривоги і страхи треба розписати, коли їх розписуєш і аналізуєш, то розумієш, що не так страшно", - наголосила психіатр.

Перевірена інформація про коронавірус в Україні! Підписуйтесь на Telegram-канал: https://t.me/coronavirus_in_ukraine.

Теги:
Читайте також:
Київ
-7.3°C
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • Біла Церква
  • USD 41.42
    Купівля 41.42
    Продаж 41.93
  • EUR
    Купівля 42.74
    Продаж 43.48
  • Актуальне
  • Важливе
2025, вiвторок
11 лютого
23:29
Роман Саленко (ліворуч), "Динамо" - "Гоффенгайм"
"Динамо" та "Шахтар" вибули з Юнацької ліги УЄФА
23:01
Оновлено
ЗСУ. Війна з Росією. Військові новини
За добу на фронті відбулось 90 боєзіткнень, на Покровському напрямку ЗСУ зупинили 30 штурмів РФ
22:54
Су-24
У Польщі заявили, що російський Су-24 порушив повітряний простір країни
22:40
Оновлено
Піт Хегсет
США не відправлятимуть в Україну свої війська, - глава Пентагону Хегсет
22:30
Ексклюзив
Володимир Путін та Сі Цзіньпін
Це спільна гра проти США: дипломат Огризко про візит Сі Цзіньпіна 9 травня до Москви
22:26
БПЛА "шахед", безпілотник, дрон
РФ атакує Україну дронами, на Київщині спрацювала ППО
22:22
Ексклюзив
Дональд Трамп
"З моїх джерел, не тільки Україна, але й РФ пропонує адміністрації Трампа угоди щодо використання певних корисних копалин": нардеп Чернєв
22:12
Три кримські політвʼязні вийшли на волю після 9 років увʼязнення в колонії РФ
22:06
Ексклюзив
відкритий розподільчий майданчик Хмельницької АЕС
"Ніякої залежності від Росії щодо обслуговування цих енергоблоків не буде": нардеп Чернєв про законопроєкт щодо купівлі реакторів у Болгарії
21:47
Марк Фогель
РФ звільнила з в'язниці засудженого громадянина США Марка Фогеля
21:42
Оновлено
Усман Дембеле (ліворуч), ПСЖ - "Брест"
ПСЖ переміг "Брест": результати матчів 1/16 фіналу Ліги чемпіонів
21:15
військовий
"Річний контракт на 1 млн грн": Міноборони оприлюднило деталі щодо проходження служби добровольців 18-24 років
20:55
Аналітика
Сергій Згурець, український журналіст, військовий експерт
Ворога відкинуто на декілька позицій: ЗСУ контратакують на Покровському напрямку. Колонка Сергія Згурця
20:55
"День, коли ми обʼєднались": у Києві презентували документальну стрічку про перший день повномасштабного вторгнення РФ
20:31
Ексклюзив
Олег Зима
У Сумах відкрили виставку фронтової графіки Олега Зими "Зимові молитви"
20:30
терористи ХАМАС
Нетаньягу пригрозив відновити бойові дії в секторі Гази, якщо ХАМАС не звільнить заручників до 15 лютого
20:02
OPINION
Про "Західну Україну" і чому мене ця фраза забембала
19:58
на фото наслідки обстрілів Сумщини
Росія атакувала КАБами Сумщину: загинули двоє цивільних
19:49
Ексклюзив
Міністерство оборони
Корупція в Міноборони є лише однією з двох проблем, – член громадської антикорупційної ради Гудименко
19:40
Ексклюзив
Радомир Мокрик
Історик Радомир Мокрик пояснив, як "хороші русскі" ускладнюють можливість українцям донести своє бачення про війну світу
19:37
Оновлено
Дональд Трамп
"Ця війна має скоро закінчитись": Трамп підтвердив візит міністра фінансів США до Києва для зустрічі з Зеленським
19:29
"У спілкуванні військових має переважати українська": Міноборони посилить співпрацю з мовним омбудсменом
19:03
РФ перекидає транспорт і БК з Донецького напрямку у бік Бердянська та Розівки, - Андрющенко
19:02
Оновлено
Віктор Коваленко
Ексфутболіст збірної України перейшов у команду Серії А
18:20
Ексклюзив
посольство США
Основний меседж Трампа – припинити допомагати Україні безкоштовно: Defence Express про можливий лендліз для України
18:15
Акція під КМДА
Звинувачення викладачів творчих вишів у харасменті: юристки пояснили, яка відповідальність передбачена за сексуальні домагання
18:15
Ексклюзив
війна з Росією
РФ поступово переконала Захід у тому, що вона з Кримом і Донбасом "один народ", – історик Радомир Мокрик
18:14
Оновлено
БПЛА "шахед", безпілотник, дрон
РФ атакувала Україну ракетами та дронами: на Черкащині двоє поранених, постраждали об'єкти Нафтогазу та ДТЕК
18:09
Аналітика
теракт_ТЦК
Терористичні акти в Україні: чого добивається Росія атаками на ТЦК
18:01
OPINION
Про вологі мрії польських політиків
17:53
Володимир Зеленський
Зеленський про ідею миротворців в Україні: "Не думаю, що війська ООН коли-небудь дійсно допомагали в історії"
17:51
Володимир Зеленський
Зеленський висловився про припинення фінансування USAID: "Для нас найважливіше – військова допомога"
17:29
Радомир Мокрик
Україна залишається в оптиці російських політичних еліт чимось на кшталт колонії, - історик Мокрик про боротьбу з культурною колонізацією
17:29
вимкнення електроенергії
Укренерго 12 лютого застосовуватиме обмеження для промисловості та бізнесу
17:23
Володимир Зеленський і Джо Байден
Зеленський в інтервʼю The Guardian розкритикував початкове небажання Байдена надати Україні зброю
17:18
Міхаель Галер
Доповідач ЄП щодо України Галер під час виступу у Європарламенті закликав припинити тиск на Порошенка
17:18
школа в окупації
Русифікація, покарання за непатріотичну поведінку та кадетські класи: правозахисники розповіли, як Росія мілітаризує дітей у Криму
17:17
Ексклюзив
Україна США
Не бачу, щоб мирний план поставили на паузу, - політолог Денисенко
17:09
війна в Україні
Навіть якщо Європі вдасться зібрати для України миротворців, без підтримки США їм не обійтися, – NYT
17:08
Ексклюзив
Куп'янськ
На Куп'янському напрямку у нас немає достатньо ресурсів, щоб зупинити спроби РФ розширити плацдарм, - військовий експерт Селезньов
Більше новин