Позитивне мислення краще впливає на здоров’я, ніж фізичні вправи, - дослідження

3 листопада, 2014 понедiлок
14:08

Позитивна інформація та гарні новини про старість покращують здоров’я людей похилого віку

Зміст

Вчені винайшли новий спосіб залишатися активними та здоровими людям похилого віку – це позитивне мислення, пише The Daily Mail.

Переконання, що люди похилого віку не опиняються «за бортом», може допомогти людині залишатися у гарній фізичній формі у більш старшому віці, вважають вчені.

Американські дослідники з’ясували, що у людей, які підсвідомо були налаштовані на позитивні стереотипи про старіння, покращувався фізичний стан.

Вчені вирішили дізнатись, як стереотипи про старіння впливають на реальність. Дослідники порівняли людей, яким надавали позитивні повідомлення про старіння, з тими, які не отримували таких позитивних новин.

Після трьох тижнів, протягом яких люди похилого віку отримували позитивні повідомлення, вони змогли краще ходити, вставати зі стільця, триматись на ногах.

Окрім покращення фізичного стану, позитивні результати вчені відзначили і у психічному здоров’ї. Позитивні стереотипи закріпились, а негативні послабшали, що довело, що внутрішнє ставлення до свого організму впливає на зовнішній, фізичний стан.

Під час дослідження 100 літніх людей (у середньому віком 81 рік) поділили на 4 групи. Деяким учасникам експерименту на екрані комп’ютера показували слова «живий» та «творчій» настільки швидко, що мозок фіксував їх, а людина не встигала усвідомлювати (на кшталт 25-го кадру). Сеанси тривали близько 15 хвилин. 

Інших попросили написати короткі нариси про активних літніх людей.

Подальші дослідження показали, що люди з першої групи показали покращення у виконанні таких задач як вставання зі стільця, ходіння по кімнаті.

Ті, хто писав есе, таких покращень не дав.

Дослідниця Бекка Леві зазначила, що підсвідомі сеанси з блимаючими словами допомогли людям подолати негативні стереотипи, які суспільство накладає на літніх людей.

Негативні стереотипи про вік можуть погіршувати фізичне здоров’я людини, але тепер дослідникам вдалося підсвідомо змінювати ці упередження та покращувати стан літніх людей. Люди, які закріплюють позитивні стереотипи, закріплюють позитивне сприйняття самих себе, а тому й покращують свій фізичний стан.

Теги:
Читайте також:
Київ
+16°C
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • USD 40.35
    Купівля 40.35
    Продаж 40.88
  • EUR
    Купівля 43.27
    Продаж 44.06
  • Актуальне
  • Важливе
2024, субота
22 червня
06:51
Румунія, прапор Румунії
У Румунії зафіксували 6 інцидентів з російськими дронами з початку вторгнення РФ в Україну
06:35
Оновлено
Наслідки російської атаки на Івано-Франківськ 22 червня
Росія атакувала Україну "шахедами" та ракетами: на Львівщині влучання в енергетичну інфраструктуру, на Франківщині пошкоджено будинки
06:22
Енергодар, ЗАЕС
МАГАТЕ: в окупованому Енергодарі безпілотник зруйнував електропідстанцію, місто частково знеструмлене
05:41
Польські F-16 та МіГ-29 у одному строю
Польща через російську атаку України підіймала в небо винищувачі
05:07
скіфське золото
До деокупації Криму "Скіфське золото" експонуватиметься у Києві
04:20
Ентоні Блінкен
Блінкен подякував Південній Кореї за постійну підтримку України
03:38
Держдепартамент США
У Держдепі США дозвіл на удари по цілях у РФ назвали "питанням здорового глузду"
02:55
Південна Корея
Південна Корея через зростання напруженості у відносинах з КНДР викликала посла РФ
02:20
ЛГБТ
"Кохання не буде злочином": у Намібії декриміналізували одностатеві стосунки між чоловіками
01:52
Японія запровадила санкції проти китайських компаній, які підтримують війну РФ проти України
01:17
Інтерсіті
Укрзалізниця попередила про зміни маршруту трьох поїздів до Польщі
00:47
Ілюстративне фото
Директору фірми, який привласнив 6,8 млн грн на закупівлі ноутбуків для ЗСУ, оголосили підозру
00:19
Оновлено
ЗСУ
За добу на фронті відбулося 120 боєзіткнень, найгарячіша ситуація на Покровському напрямку
2024, п'ятниця
21 червня
23:58
Оновлено
Михайло Мудрик, збірна України, Євро-2024
Євро-2024: розклад і результати усіх матчів чемпіонату Європи з футболу
23:54
Хаві Сімонс, Нідерланди - Франція, Євро-2024
Євро-2024: Франція без Мбаппе не змогла здолати Нідерланди
23:38
Зеленський
Асоціація єврейських організацій і общин звернулась до Зеленського через запрошення Палестини на Саміт миру. Заява
22:51
ПриватБанк
ПриватБанк попередив про тимчасову зупинку операцій з картками та банкоматами
22:44
Тайсон Ф'юрі
Ф'юрі прокоментував відео, на якому він п'яний впав під пабом
22:27
Василь Зварич
Президент України звільнив Зварича з посади посла в Польщі
22:12
Канада
Канада готує план евакуації 45 тис. своїх громадян з Лівану на випадок війни між Ізраїлем та "Хезболлою"
22:03
Зеленський затвердив склад української делегації для участі в переговорах про вступ до ЄС
22:00
Андрій Єрмак
"Дійсно, хрестив його сина, але це було багато років тому": Єрмак засудив поведінку Тищенка
21:31
новини Львова
У зоні відчуження ЧАЕС незаконно вирубали дерев на 120 млн грн
21:30
інавгурація путіна
"Путін озвучив найреалістичнішу основу для "врегулювання" в Україні": російські фейки та маніпуляції за 21 червня
21:27
Укрпошта
На Харківщині росіяни поцілили в автівку Укрпошти: листоноша загинула, водія поранено
21:25
Ексклюзив
Війна з Росією, ЗСУ
Або ми складаємо план стратегічного прориву, або думаємо, як завершити цю війну, - Юрій Луценко
20:54
американські системи ППО Patriot
Має вирішальне значення для України: Нідерланди оголосили про поставку системи ППО Patriot
20:54
Марко Арнаутович та Павел Давидович (праворуч), Польща - Австрія, Євро-2024
Збірна Австрії розбила Польщу на Євро-2024
20:51
Представники українського бізнесу зустрілись із послом США в Україні
Американо-українська Ділова Рада і Українська Бронетехніка організували зустріч представників бізнесу з послом США в Україні
20:49
Анатолій Трубін, збірна України, Євро-2024
"Була справжня збірна, а не та, що у першій грі проти Румунії": голкіпер Трубін прокоментував перемогу над Словаччиною
20:38
Аналітика
Сергій Згурець
"Бавовна" на російських НПЗ, можлива співпраця України та Південної Кореї, а також ситуація поблизу Борової. Воєнні підсумки дня
20:36
Володимир Зеленський
Харківщина - стабільно, Донеччина надзвичайно складно: Зеленський про ситуацію на фронті
20:13
Інфографіка
Андрій Ярмоленко, збірна України, Євро-2024
Євро-2024: який вигляд має турнірна таблиця після перемоги України над Словаччиною
20:10
Оновлено
Заступник Блікена Басс у Києві зустрівся зі Шмигалем та розповів про дозвіл завдавати ударів по території РФ
20:01
OPINION
Володимир Єрмоленко
Як мало ми можемо поодинці
20:00
Огляд
перемога переможні новини
Переможні новини 849-го дня війни: вольова перемога української збірної та серія потужних атак по території Росії 
19:56
Саміт миру
Україна прагне провести другий Саміт миру до кінця 2024 року, - ОП
19:55
Роман Яремчук, збірна України, Євро-2024
Ми віддали все життя заради цієї перемоги, - герой матчу Словаччина - Україна Роман Яремчук
19:53
Ексклюзив
мобілізація
"Влада будує поліцейську державу": нардеп Разумков прокоментував законопроєкт про військову поліцію
19:33
Огляд
"Байкери"
"Бабуся з міста" проти "Байкерів": що подивитися на вихідних
Більше новин