live
Супутник ASTRA-4A 12073 МГц. Поляризація-Н. Символьна швидкість 27500 Ксимв/с. FEC 3/4

Прибирати волосся та не чухати обличчя: Супрун розповіла, як запобігти появі акне

Дотримання раціону із малим глікемічним навантаженням, без солодощів та з невеликою кількістю складних вуглеводів, добре впливає на лікування акне

Про це ексочільниця МОЗ Уляна Супрун повідомила у Facebook.

"Високий рівень глюкози в крові викликає виділення інсуліну, інсуліноподібного фактору росту-1, а ті, у свою чергу, сприяють запаленню в акне. Тож менше вуглеводів і відмова від цукерок підуть на користь індексу маси тіла та шкірі", - розповіла Супрун.

Зазначається, що шоколад пов’язують із акне не через молоко чи цукор, а саме через його поліфеноли. Загалом, поліфеноли какао захищають шкіру від пошкодження вільними радикалами і фотостаріння, але в чутливих людей вони можуть погіршувати перебіг акне, сприяючи запаленню. Тобто без шоколаду акне були би, але легшого ступеню. 

 Як лікувати акне та запобігти їхній появі:

  • Прибирайте волосся з обличчя — там живуть бактерії.
  • Користуйтеся щоденними засобами для догляду із бензоїл пероксидом, саліциловою кислотою та ретиноїдами. Вони запобігають закриттю пор і утворенню значної кількості сального секрету.
  • Наносьте засоби для лікування акне на всю шкіру, а не лише на них.
  • Якщо ви почали лікування, не здавайтеся. Перших результатів, 
  • можливо, доведеться чекати чотири тижні, а сам курс триватиме ще довше. А ось купувати щотижня якійсь новий чудовий засіб і розчаровано покидати лікуванняне варто.
  • Не чухайте і не дряпайте обличчя. Краще не стане. Видаляти акне має фахівець за стерильних умов.
  • Обирайте некомедогенну косметику, що не робить шкіру масною та не викликає у вас акне.
  • Замазувати тональним кремом не потрібно. Він лише сприяє утворенню нових комедонів.

 

новини партнерів

‡агрузка...

20 вересня, 2019 п'ятниця

20 вересня, 2019 п'ятниця

Відео

Введіть слово, щоб почати