OPINION

Не потрапляйте у пастку співзалежності

Лариса Волошина
11 вересня, 2023 понедiлок
20:02

Уявімо собі ситуацію. В парі, де склалися явно хороші стосунки раптом зʼясовувалося, що категорія "ми" існує тільки для вас

Це може бути небажання партнера переходити за межі "нам же і так добре", або розрив стосунків через якусь дурню.

Перша думка, яка виникає одразу після: "Що робити? Забути цю людину, чи збільшити зусилля для повернення її до стану "нам знову добре разом як колись?". Ситуація, в який близька людина знецінює стосунки із нами, не обов’язково стосується любовних драм. Друзі, батьки, колеги теж можуть виявитися тими, хто демонструє байдужість до перспективи втрати нас назавжди.

Читайте також: Не бійтеся озвучувати власні цілі

Тут варто звернути увагу на почуття власної цінності. Воно, як правило, втрачається першим після того, як Значущий Інший дає зрозуміти, що не готовий вкладатися у спільне з нами "ми". Другими зʼявляються сумніви. "Невже я настільки мало для нього/неї значу, що мене можна втратити через таку маячню?", "Невже я помилялася вважаючи, що між нами є щось прекрасне та особливе?".

Сумніви та втрата самоцінності — дуже важливі маркери. Вони свідчать, що ваша самооцінка належить іншій людині й залежить від її ставлення до вас. Щобільше, навіть памʼять про щасливі моменти минулого ви більше не контролюєте. Своєю готовністю раптом вдарити по гальмах інший наче перекреслює все хороше, що між вами було. Він не просто покидає вас. Він ще й забирає із собою вагому частину вашого Я.

Читайте також: Про алгоритм маніпуляцій свідомістю

Це пастка співзалежності. Таке відкриття має лякати. Воно означає, що важлива частина нашої особистості тепер контролюється кимось, хто не дуже прагне бачити нас у своїй найближчий орбіті. Ми починаємо зчитувати відсторонення, як загрозу власної руйнації. Звідси страх. Звідси відчай. Звідси неконтрольоване бажання за будь-яку ціну утримати носія нашої цінності. Ціллю стають стосунки саме із цією людиною, а не їхня якість.

Так що ж робити?

Витягти частину своєї душі з чужої кишені. Повернення собі цінності — це не згода знецінюючого партнера "так і бути" бути із вами. Це зміцнення та розширення вашого особистого простору. Тобто, тих сфер вашого життя, де ви задоволені собою і належите тільки собі.

Джерело

Про авторку: Лариса Волошина, журналістка, психологиня

Редакція не завжди поділяє думки, висловлені авторами блогів.

Теги:
Читайте також:
Київ
0°C
  • Київ
  • Львів
  • Вінниця
  • Дніпро
  • Донецьк
  • Житомир
  • Запоріжжя
  • Івано-Франківськ
  • Кропивницкий
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Миколаїв
  • Одеса
  • Полтава
  • Рівне
  • Суми
  • Сімферополь
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький
  • Черкаси
  • Чернівці
  • Чернигів
  • USD 38.2
    Купівля 38.2
    Продаж 38.75
  • EUR
    Купівля 41.35
    Продаж 42.16
  • Актуальне
  • Важливе
2024, середа
28 лютого
08:55
Оновлено
Зеленський і Макрон
Макрон заявив про можливе введення військ в Україну: Столтенберг, країни НАТО та Росія відреагували
08:48
Фукусіма
Японія почала скидати в океан четверту партію очищеної води з АЕС у Фукусімі
08:40
Микола Рижков
Підтримав окупацію частини України: помер експрем'єр СРСР, уродженець Донеччини Рижков
08:36
США, Південна Корея
Південна Корея та США проведуть спільні навчання на тлі ядерних загроз КНДР
08:25
Ексклюзив
Карта бойових дій Херсон
"Все менше можливостей для штурмів": Гуменюк розповіла, що росіян давно не ротували в Кринках
08:23
ізраїльські солдати
"Час до середини березня": США вимагають від Ізраїлю письмових гарантій щодо використання їхньої зброї в Газі
08:14
Інтерв’ю
Євген Магда
Скандали з зерном та повноваження Зеленського. Розмова Еспресо з Євгеном Магдою
08:09
Роберт Фіцо
Туск звинуватив Фіцо у "проросійській риториці" щодо військової допомоги Україні
08:01
OPINION
Борислав Береза
Не чекайте легіонів НАТО в Україні
07:44
Оновлено
втрати ворога
Два літаки, 14 танків та 1060 окупантів: втрати РФ за добу війни в Україні
07:40
Запорізька область
Росіяни атакували населені пункти на Запоріжжі: є загибла та поранений
07:34
Оновлено
обстріл, ППО
РФ атакувала Україну "шахедами" ввечері 27 лютого: в Одесі через уламки сталось замикання в електромережі
07:31
Атака дронів на Київ, Shahed, шахеди, ППО
Сили ППО збили всі "шахеди" у ніч на 28 лютого
07:25
Хусити
США уразили понад 230 цілей хуситів після нападів на судна у Червоному морі
06:55
Адмірал Тоні Радакін
Україна не матиме ініціативи на фронті декілька місяців, - головнокомандувач ЗС Британії
06:40
Еммануель Макрон
"В чому Макрон не має рації?": посол України про заяву щодо відправку військ Заходу на війну
06:40
безпілотник, дрон
У Росії заявили про нібито збиття БПЛА над Білгородською областю
06:32
Авдіївка
Росія не припиняє наступ біля Авдіївки, щоб повністю виснажити українські сили, - ISW
06:26
Володимир Путін
"Масштаби будуть більшими": Путін готує втручання у вибори в США, - Данілов
06:20
Дональд Трамп
Трамп переміг на республіканських праймериз у штаті Мічиган
06:03
Кая Каллас
Прем'єрка Естонії Каллас хоче призупинити право росіян і білорусів голосувати на найближчих місцевих виборах
05:24
Франція
"Росія є головним ворогом": голова МЗС Франції про іноземне втручання в країну
05:10
На кордоні з Румунією за допомогою дрона та службового собаки спіймали чоловіків, які планували втечу з України
Від початку війни викрили понад 360 груп, які допомагали ухилянтам перетинати кордон, - ДПСУ
04:57
Львів- місто шпигунів!
Поліція Британії підозрює вже шосту особу у шпигунстві на користь Росії
03:17
Париж
Мерія Парижу повідомила про викрадення сумки з планами безпеки Олімпіади 2024
03:02
Держдепартамент США
Держдеп США заявив, що ЗСУ змушені економити боєприпаси через бездіяльність конгресу
02:48
санкції проти Росії
Виробники чипів мають робити більше, щоб їхні мікросхеми не потрапляли у зброю армії РФ, - сенатор США
01:56
Impressions on a Brick: у Відні відкрилась виставка кераміки присвячена війні в Україні
01:43
землетрус Туреччина Ізмір
У Туреччині стався землетрус: експерти закликають готуватись до нових потрясінь
01:32
Зеленський прибув до столиці Албанії
01:22
Київ Цифровий
QR-квитки та мапа міських вбиралень: у "Київ Цифровий" велике оновлення
00:34
Обласний бюджет
Шість держкомпаній перерахують у бюджет 50% дивідендів у лютому
00:21
У черзі на словацькому кордоні помер український водій
2024, вiвторок
27 лютого
23:57
Володимир Путін і Сергій Шойгу
"Спецслужби України готували теракт на Запоріжжі": добірка російських фейків за 27 лютого
23:34
Оновлено
Журналіста Михайла Ткача на пішоходному переході збив автомобіль
Затримання в Польщі журналіста Ткача прокоментував посол Зварич, у соцмережах з'явилося повідомлення про "фейк"
23:06
штучний інтелект
Open AI заявила, що газета NYT зламала ChatGPT, щоб отримати дані для позову про авторські права
22:35
Ексклюзив
Придністров'я
"Придністровським питанням" росіяни тестують реакцію Заходу, - дипломат Огризко
22:18
ВАКС
Заволодіння 11,4 млн грн Укрзалізниці: одному групи з підозрюваних обрали запобіжний захід 
22:14
Військовий літак Іл-20М КООТ-А
Франція піднімала в повітря винищувачі Mirage, аби перехопити літак РФ
21:56
Евакуація, вимушені переселенці, біженці
"Українцям у Ризі натякають, що час повертатися додому": росіяни запустили маніпуляцію
Більше новин